Les séances collectives

Ces séances sont généralement construites autour de thèmes généraux que vous pouvez retrouver ci-dessous.

Le nombre de séances est aménageable selon vos attentes. Les groupes sont en moyenne de 5 à 15 personnes afin de pouvoir vivre sereinement la pratique.

Les trois temps de la séance restent les mêmes. La pratique est adaptée de manière à ce que les exercices et la visualisation soient accessibles à tous les participants. Le temps d’échange à l’issue de la pratique est un moment de partage et d’écoute entre les participants. Chacun est libre de s’exprimer ou de garder ses ressentis pour soi.

Les principaux accompagnements

Favoriser la cohésion d'équipe

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Booster la motivation, l'énergie

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Intégrer un changement dans l'entreprise

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Gérer la pression, apprendre à se préserver

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Combattre l'anxiété, la nervosité

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Enrichir la confiance en soi

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Développer la concentration

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Gérer la douleur, le stress

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Valoriser l'image de soi

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La sophrologie s’adapte à chacune de vos demandes

L’adaptabilité est un principe fondamental en sophrologie, que je m’évertuerai à mettre en pratique pour vous : façonner le protocole, rendre l’exercice accessible à tous, prendre en compte les besoins immédiats, et concevoir votre propre accompagnement.

Votre nouveau chemin démarre ici

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ou téléphonez au 06.62.82.10.76

« Celui qui déplace la montagne, c’est celui qui commence à enlever les petites pierres »

Confucius 

06-62-82-10-76

louistirman.sophro@gmail.com